Exercitiile fizice au efecte pozitive nu doar in ceea ce priveste forma ta fizica, dar ele favorizeaza si o foarte buna forma mentala. Poti obtine mai multa energie mentala, prin efectuarea periodica a exercitiilor fizice.
Specialistii spun ca miscarea fizica favorizeaza intensificarea circulatiei sangelui, si implicit trimiterea oxigenului si a elementelor nutritive catre creier si muschi, in conditii mult…
Citeste tot Articolul: Fitness pentru o stare de bine