Rutina exercitiilor fizice poate fi o provocare. Pentru multe dintre noi, e greu doar sa ne dam jos de pe canapea. Deci, care e secretul persoanelor care au reușit să facă din exercitii un mod de viață?
Fii consecventa
Squires Chase este primul care admite că el nu e expert de fitness. Dar el este un tip care cântărea 205 de kilograme, mai mult decât era sănătos.” În pozele de vacanță , în…
Citeste tot Articolul: Cum sa faci din exercitii un mod de viata